Sporttejp: Vilka är Henza-typerna och vad är skillnaden?

Henza sporttejp är vanligtvis en icke-elastisk tejp tillverkad av bomull eller syntetfibrer som är utformad för att ge stöd och stabilitet till leder och muskler. Den används ofta för att förebygga och behandla idrottsskador som stukningar eller ledskador.

Henzas Royal Sportstape är en typ av sporttejp som tillverkas av rayonfibrer. Rayon är en syntetisk fiber som tillverkas av naturliga källor som trämassa och jordbruksprodukter. Den är känd för sin förmåga att efterlikna silke, bomull och ull, samtidigt som den är mycket slitstark. Därför kan Henzas Royal Sportstape ha en bättre hållbarhet än vanlig sporttejp av bomull.

Användningen av Henza sporttejp kräver teknik. Ofta appliceras tejpen i en kombination av remsor och öglor runt det drabbade området för att ge den optimala blandningen av stabilitet och rörlighet. Det självhäftande materialet i Henza-tejpen gör att den fäster på huden och behåller sin position även under svettiga förhållanden. Det är viktigt att förbereda huden innan tejpen appliceras. Svett, hår och andra orenheter måste avlägsnas, och du kanske också vill desinficera det område där tejpen ska appliceras. Det är bäst att tejpa under ledning av en idrottstränare eller fysioterapeut, eftersom felaktig användning kan leda till ytterligare skador.

När det gäller färger är Henzas sporttejp vanligtvis vit, men den finns också i andra färger. Den finns i kvaliteterna Easy, Extreme och Royal. Den minst vidhäftande kvaliteten, Henza® Sportstape Easy, finns i 5 olika färger, medan Henza® Sportstape Royal, den bästa kvaliteten, finns i svart, vitt och brunt. Här är pris och kvalitet nära sammankopplade.

Kom ihåg att söka professionell rådgivning om användning av sporttejp för att uppnå bästa resultat och minimera risken för ytterligare skador

 

Kinesiologitejp - vad är det och hur använder man det?

Kinesiologitejp är en elastisk tejp av bomull med ett självhäftande klister på baksidan. Den används inom fysioterapi och idrottsmedicin för att stödja muskler och leder, minska smärta och förbättra kroppsmedvetenhet och prestanda.

Kinesiologitejp fungerar genom att lyfta huden och skapa utrymme mellan huden och musklerna. Detta bidrar till att förbättra blodcirkulationen, minska svullnad och lindra smärta. Tejpningstekniker kan också användas för att förbättra muskelkoordinationen och minska risken för skador.

Henza kinesiologitejp finns i 13 färger och 4 olika varianter.

Kinesiologisk tejp uppfanns i Japan på 1970-talet av Dr Kenzo Kase. Han utvecklade tekniken och användningen av tejp för att behandla muskel- och ledproblem. Kinesiologisk tejp introducerades i Danmark under de följande åren och har under de senaste åren fått stor användning inom idrottsmedicin och fysioterapi.

Det finns en missuppfattning om att färgerna på kinesiologitejp har en specifik effekt på kroppen. Färgerna används främst för estetiska ändamål, identifiering eller för att separera olika behandlingsområden. Det viktigaste är att använda rätt teknik och applicera tejpen på rätt sätt, oavsett färg.

Hur länge kinesiologitejpen sitter på beror på flera faktorer, t.ex. hudtillstånd och patientens aktivitetsnivå. Vanligtvis kan tejpen sitta kvar i 3-5 dagar om huden är väl förberedd före appliceringen. Detta innebär att huden är slät och ren, fri från hår, svett och andra orenheter. Vi rekommenderar dock att du följer instruktionerna från din fysioterapeut eller vårdpersonal för att uppnå ett optimalt resultat och undvika hudirritationer.

Observera att det alltid är bäst att rådfråga sjukvårdspersonal, t.ex. en fysioterapeut eller läkare, innan du använder kinesiologitejp eller någon annan form av medicinsk behandling. De kan ge dig den bästa vägledningen och rekommendationerna baserat på dina individuella behov.