Kinesiologitejp är en elastisk tejp av bomull med ett självhäftande klister på baksidan. Den används inom fysioterapi och idrottsmedicin för att stödja muskler och leder, minska smärta och förbättra kroppsmedvetenhet och prestanda.
Kinesiologitejp fungerar genom att lyfta huden och skapa utrymme mellan huden och musklerna. Detta bidrar till att förbättra blodcirkulationen, minska svullnad och lindra smärta. Tejpningstekniker kan också användas för att förbättra muskelkoordinationen och minska risken för skador.
Henza kinesiologitejp finns i 13 färger och 4 olika varianter.
Kinesiologisk tejp uppfanns i Japan på 1970-talet av Dr Kenzo Kase. Han utvecklade tekniken och användningen av tejp för att behandla muskel- och ledproblem. Kinesiologisk tejp introducerades i Danmark under de följande åren och har under de senaste åren fått stor användning inom idrottsmedicin och fysioterapi.
Det finns en missuppfattning om att färgerna på kinesiologitejp har en specifik effekt på kroppen. Färgerna används främst för estetiska ändamål, identifiering eller för att separera olika behandlingsområden. Det viktigaste är att använda rätt teknik och applicera tejpen på rätt sätt, oavsett färg.
Hur länge kinesiologitejpen sitter på beror på flera faktorer, t.ex. hudtillstånd och patientens aktivitetsnivå. Vanligtvis kan tejpen sitta kvar i 3-5 dagar om huden är väl förberedd före appliceringen. Detta innebär att huden är slät och ren, fri från hår, svett och andra orenheter. Vi rekommenderar dock att du följer instruktionerna från din fysioterapeut eller vårdpersonal för att uppnå ett optimalt resultat och undvika hudirritationer.
Observera att det alltid är bäst att rådfråga sjukvårdspersonal, t.ex. en fysioterapeut eller läkare, innan du använder kinesiologitejp eller någon annan form av medicinsk behandling. De kan ge dig den bästa vägledningen och rekommendationerna baserat på dina individuella behov.